Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

Разочаровались в оливковом масле

Так ли полезно оливковое масло, как принято считать? Новое исследование, осуществленное в США, завершилось заключением специалистов о том, что вместо оливкового пищу предпочтительнее готовить на других растительных маслах.

Ученые из Университета Огайо сравнили воздействие на здоровье разных видов жиров, считающихся полезными. В ходе этого анализа специалисты обнаружили, что линолевая кислота, относящаяся к ненасыщенным жирам, оказывала ощутимый оздоровительный эффект на организм. В частности, они установили, что люди, имеющие в крови более высокий уровень линолевой кислоты, - весили меньше и имели меньше жира вокруг жизненно важных органов, что лучше защищало их от возможного развития ожирения, сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

( Collapse )
promo miragerry
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

Проверьте свое здоровье: 8 тестов, которые можно провести дома

Оригинал взят у vova_91 в Проверьте свое здоровье: 8 тестов, которые можно провести дома
Вам не понадобится какое-либо оборудование или посещение врача, чтобы проверить свое здоровье с помощью этих простых тестов.
Вы можете провести их дома, и они займут не больше минуты.
Эти простые способы помогут вам лучше понять свой организм и не пропустить первые признаки того, что произошел какой-то сбой.

Болезнь Паркинсона
1. Поднимите руку ладонью вниз и поместите на тыльную сторону лист бумаги.
Так вы сможете заметить любую аномальную дрожь. Наличие легкой дрожи является нормальным, особенно если вы держите руку достаточно долго. Однако более сильная дрожь в руке может указывать на повышенный уровень кофеина, низкий уровень сахара в крови, тревожность и даже на раннюю стадию болезни Паркинсона.

Мерцательная аритмия
2. Измерьте пульс с помощью секундомера, а затем отстукиваете ногой каждый удар.
После того, как вы определили свой пульс в спокойном состоянии, найдите точку пульса на шее или на руке и отстукиваете ногой каждый удар. Если вы заметили, что стучите ногой неравномерно, возможно, у вас фибрилляция предсердий ли мерцательная аритмия.

Кислотность желудка
3. Размешайте 1 чайную ложку пищевой соды в небольшом стакане воды и выпейте на пустой желудок.
Если в течение 5-ти минут после того, как вы выпили эту смесь, у вас выйдет благородная отрыжка, уровень кислотности у вас в желудке нормальный и здоровый. Если же нет, то вероятно кислотный баланс нарушен, что означает, что вы не достаточно поглощаете питательных веществ из еды.
( Collapse )

СПИСОК 10 ПРОДУКТОВ - УБИЙЦ РАКОВЫХ КЛЕТОК

Чеснок



Чеснок не только защищает от вампиров, но и благодаря особым соединениям повышает активность клеток иммунной системы, что отвечает за сопротивление раку. Учеными давно доказано, что чеснок снижает риск развития сердечных болезней и инсульта. Более того, он способен защитить от рака желудка и рака кишечника - двух крупнейших болезней-убийц на планете.

Исследования доказали, что те, кто употребляет чеснок регулярно, сталкиваются с раком желудка и кишечника гораздо реже. В связи с этим ученые-медики рекомендуют даже здоровым людям есть чеснок каждый день. В неделю объем съеденного чеснока должен быть не менее чем 5 зубчиков. Допускается принимать чесночные добавки.


( Collapse )

Заменители энергетика

Одна моя знакомая живет в бешенном ритме. Ей постоянно не хватает времени, чтобы доделывать свои обязанности и работу. И она каждый день пьет энергетик, что уже последние 2 недели, как мне призналась, даже энергетики ее не спасают.

Мне так ее жалко. Она много трудится. Но она сжигает свой организм энергетиками. Я ее отговариваю от такого бешенного ритма. Она пока не готова все бросить.

Нашла вот эти рекомендации. Может реально действуют на организм более бережно.





Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.

( Collapse )

Ей 50

Вот везет же некоторым женщинам. Для них время словно замирает и все, перестаешь стареть. Ну как это вообще реально я не представляю.
Уже давно интернет шумит по поводу китайской модели Кэнди Ло. Ее внешность уникальна, удивительна и невероятна. В свои 50 лет она выглядит


( Collapse )

Универсальная сода

Не платите за дорогой смягчитель для мяса — это та же наша сода, но в фантике красивом. Вам нужно, чтобы мясо быстро прожарилось-протушилось, да еще чтобы мягким было? Губа не дура, все хотят эдак-то. Что делаем? Натерли кусок содой и на несколько часов в холодильник. Перед готовкой я замачиваю мясо в проточной воде, удаляю остатки соды, чтобы их на дух не было. Даже старую воловину таким манером можно под телятинку молодую скосить.



Как проверить соду на годность? Если вы погасили соду уксусом, и при этом шипучка идет вяленькая, значит, сода выдохлась. (Но не выбрасывайте вон: насыпьте на дно помойного ведра, пусть и этот остаток еще поработает на благо.) Запечатанная пачка соды живет 18 месяцев, открытая всего 6. Не ленитесь заменить на свеженькую и читайте срок годности на пачке.

( Collapse )

Простые способы сохранить хорошее зрение до старости

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. В нашей стране, по экспертным оценкам, плохо видит каждый второй взрослый, а каждый третий ребенок к окончанию школы испытывает проблемы с глазами.

При этом около 80% случаев слепоты можно было бы предотвратить, если следить за состоянием зрения.


zreniye

За 2 года у меня зрение очень сильно упало. И все время откладываю поход к офтальмологу. Но надо срочно с этой проблемой разобраться. Не хочу носить очки, линзы тоже. Не знаю даже, что спасет мое зрение и вообще восстановится ли оно…

В общем, нашла интересную статейку о сохранении зрения. Ознакомтесь и вы.

( Collapse )


Как избавиться от "морской болезни"

Умело прокачать вестибулярный аппарат - задание непростое.


smysl-zh


Научное наименование морской болезни — кинетоз, что значит «болезнь движения». Впервые с этим неприятным феноменом человечество столкнулось в начале эпохи морских путешествий. Отсюда и укрепившееся название — «морская болезнь».

Людей, подверженных этому неприятному недугу, довольно много, и они крайне негативно переносят любые транспортные перемещения. Даже езда на автомобиле может вызвать тошноту и головокружение. Попытка прочитать карту или СМС на ходу равносильны катастрофе. А уж любая извилистая дорога так и вовсе обернется настоящими муками ада. Но не все так плохо — есть несколько работающих способов справиться с этой напастью раз и навсегда. Но сначала давайте разберемся, почему это происходит.


( Collapse )

Врачи-террористы

Они не носят камуфляж, никогда не держали в руках автоматы, не воюют с силовиками, но, тем не менее, для киевской власти они враги.

«Я врач, а они называют меня террористом» - говорит заведующий отделением травматологии больницы №1 Александр Станицкий американскому изданию Foreign Policy. http://ria.ru/world/20150504/1062556099.html

1047503665

( Collapse )


5 неожиданных симптомов стресса

Каждый человек в определенный неблагоприятный для него период находится в состоянии сильнейших волнений и переживаний.
Говорят, по причине стресса человек лишается важнейших питательных веществ. А их дефицит характеризуется определенными симптомами, что свидетельствует о наличии сильного нервного истощения.

К симптомам относится: трещинки в уголке губ, зубовный скрежет, белые пятна на ногтях, запор и диарея, кровоточивость десен.



i

Трещинки в уголке губ

Причина возникновения: дефицит витаминов, и особенно витаминов В6.
Восполнить дефицит можно с помощью моркови, курицы, яиц, рыбы, мяса, шпината, семечек, грецких орехов, авокадо, бананов, брокколи, коричневого риса и картошки.

( Collapse )