Category: здоровье

Мелисса и ее секрет молодости

Все чаще мы – женщины, задумываемся над тем, как сохранить молодость и красоту. Многие только думают об этом, но ничего не предпринимают. Я вот тоже осознаю, что молодость не вечна, однако даже увлажняющий крем не наношу на лицо ежедневно.

Я писала об одной даме из Китая, о которой многие наслышаны. Сейчас хочу в пример привести жительницу США.


Взгляните на нее. Сколько могли бы ей дать?

На самом деле женщина ведет популярный видеоблог о красоте

Collapse )


Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы.

Жизнь-мечта


Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники в журналах рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человекаCollapse )

Проблемы толстых людей

Столь категорично, критично и прямолинейно не буду выражать неприязнь по отношению к людям, которые страдают чрезмерным ожирением. Все-таки их выбор поедать пол холодильника за раз и тратить денежные эквиваленты на жирные чебуреки, на украинское сало и на сладкие торты, обильно разукрашенные кремом. Люди вправе выбирать, какой образ жизни им по душе.

big_853359

Но диетологи в панике. Ведь ожирение никаким образом не приносит пользу здоровью.

Учитывая тот факт, что в Африке дети голодают и умирают даже от нехватки воды (в других неблагополучных странах практически такая же картина) от избыточного веса и ожирения страдают 30% населения Земли, выяснили ученые, изучив данные почти за 25 лет.

Принято считать что американцы - самая тучная нация. Не удивительно. Ведь знаменитый Макдональдс разрушил мечты о красивой фигуре у миллионов женщин.

Collapse )


Жирная пища полезна

Эта статья возможно сумеет вас убедить в том, что необходимо кушать жирную пищу. Этому есть свои причины.
Люди стремятся к стройной фигуре (как и наша несравненная miss_tramell) и хорошему самочувствию.  Но на пути к этим целям часто делают много ошибок.
Одно из часто встречающихся заблуждений – исключение из собственного рациона каких-либо питательных элементов. Чаще всего в немилость попадают именно жиры. Точно узнать, когда это заблуждение впервые появилось, невозможно, но оно очень крепко засело в наших головах.


74245902_kur



Чаще всего панически боятся жирной пищи люди с избыточным весом. Они считают, что в организме жира уже и так много,
Collapse )


9 причин начать бегать

Если честно, я давно уже хочу начать бегать. Когда иду быстро или поднимаюсь по лестнице, то у меня уже одышка начинается. Это же тревожный звоночек. Все, закончились давным-давно школьные уроки физкультуры. Пешочком за 20 минут от дома до работы - все это никакие результаты естественно не дают. Надо реально начать заниматься спортом полноценно. Я же ведь даже утреннюю зарядку забросила. На мастера спорта претендовать не буду, но вот вести более активный образ жизни необходимо.

Чтобы поддерживать в тонусе свой молодой организм надо че-то делать, товарищи.  

bagayte-s-naparnikom
Collapse )

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".